あおぞらフィットネス
〈ボディバランス〉ヨガ、太極拳、ピラティスなどを組み合わせて、呼吸とカラダを感じながら音楽にのせて行なうプログラムです。（古澤IR）
〈ボディコンバット〉キックボクシング、テコンドー、空手、ムエタイなどの動作で、エネルギッシュな音楽に合わせて運動をするダイナミックなプログラムです。（石坂IR）
- ボディバランス 18:30～19:15
- ボディコンバット 19:30～20:00
＠スコールライト
【参加費無料】・各回先着15名
当日受付
〈ボディバランス〉ヨガ、太極拳、ピラティスなどを組み合わせて、呼吸とカラダを感じながら音楽にのせて行なうプログラムです。（古澤IR）
〈ボディコンバット〉キックボクシング、テコンドー、空手、ムエタイなどの動作で、エネルギッシュな音楽に合わせて運動をするダイナミックなプログラムです。（石坂IR）
＠スコールライト
【参加費無料】・各回先着15名
当日受付