あおぞらフィットネス｜今月のイベント｜KAYA DO! フリー　/　ローカル・コミュニティイベント

〈パワーヨガ〉ヨガのポーズを呼吸に合わせて、一連の流れで全身の筋肉を動かしていきます。筋力のみならず柔軟性、バランス感覚を総合的にトレーニングします。（中澤IR）

〈ボディコンバット〉キックボクシング、テコンドー、空手、ムエタイなどの動作で、エネルギッシュな音楽に合わせて運動をするダイナミックなプログラムです。（石坂IR）

＠センターコモン

【各回先着15名・参加費無料】

事前申し込み制
雨天時はスコールライト２Ｆでの開催となります。

ご希望のワークショップですが、既に開催直前となっておりますので、
確認及びご予約につきましてはお電話にて直接ご連絡願います。